Zo kun je comfortabel staand werken

Een zit sta bureau kent vele gezondheidsvoordelen maar hoe kun je er nou voor zorgen dat je comfortabel staand kunt werken? Allereerst is het niet de bedoeling dat je de hele dag staand gaat werken. Dit lokt alleen maar vermoeidheid uit waardoor je op den duur minder productief bent. Je rug gaat pijn doen en je benen worden moe. Zorg er dus voor dat je het zitten en het staan met elkaar afwisselt en dat je niet langer dan één uur achter elkaar staand werkt.

Een goede houding is ontzettend belangrijk

Staand werken is goed voor je gezondheid, dat is een ding dat zeker is. Een goede houding tijdens het werken is echter nog veel belangrijker. Zorg er tijdens het staand werken dat je jouw houding regelmatig veranderd. Te lang in dezelfde positie staan is niet goed voor het lichaam. Je kunt een voetensteun aanschaffen voor extra comfort tijdens het staand werken

Zorg voor comfortabele voeten

Je voeten krijgen veel te verduren tijdens het staand werken. Zorg daarom voor comfortabele schoenen om je voeten te ontzien van de druk. Hiermee hou je het staand werken langer vol en is het ook beter voor je voeten en je houding. Probeer dus hoge hakken te vermijden wanneer je veel staand gaat werken en kies voor een comfortabele sportsneaker.

Blijf de hele dag in beweging

Je hoeft niet alleen maar te zitten of te staan achter een zit sta bureau. Zo kun je ook werken terwijl je op een bureaufiets zit. Ook kun je het zitten en staan afwisselen met een wandeling buiten in de pauze of een ommetje naar het koffieapparaat. Zo blijf je de hele dag in beweging en blijft je concentratie goed op pijl. Daarnaast ben je met je gezondheid bezig wat altijd een groot pluspunt is.